Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете

Как выбрать свеклу

Для варки в микроволновке выбирайте свеклу среднего размера, без повреждений, вмятин или трещин. Чем меньше свекла, тем быстрее она сварится. Выбирайте свеклу с темно-красным цветом и гладкой кожицей.

Подготовка свеклы

Тщательно вымойте свеклу и обрежьте концы. По желанию оставьте часть ботвы, так как она содержит много питательных веществ. Поместите свеклу в пакет для запекания и плотно завяжите его. Сделайте несколько небольших отверстий в пакете с помощью вилки, чтобы из него выходил пар.

Варка свеклы в микроволновке

Положите пакет со свеклой в микроволновую печь и готовьте на высокой мощности в течение 3-5 минут. Затем переверните пакет и готовьте еще 3-5 минут. Повторяйте этот процесс, пока свекла не станет мягкой, что можно проверить, проткнув ее вилкой. Время приготовления зависит от размера свеклы.

Охлаждение и очистка

Дайте пакету со свеклой остыть в течение нескольких минут до комфортной температуры. Очистите свеклу, удалив кожицу и ботву. Теперь она готова к употреблению в качестве гарнира, в салатах или других блюдах.

Преимущества варки свеклы в микроволновке

Варка свеклы в микроволновке в пакете имеет ряд преимуществ:

• Быстрота: Этот метод позволяет сэкономить до 50% времени по сравнению с традиционным отвариванием.
• Сохранение питательных веществ: Варка в пакете помогает сохранить больше питательных веществ, таких как витамины и минералы.
• Удобство: Вам не нужно следить за кастрюлей или сливать воду.
• Минимальная уборка: Варка в пакете сводит к минимуму беспорядок и облегчает очистку.

Заключение

Варка свеклы в микроволновке в пакете — это простой и эффективный способ быстро и легко приготовить этот полезный овощ. Этот метод позволяет сохранить питательные вещества, сэкономить время и сделать уборку проще. Попробуйте этот метод в следующий раз, когда будете готовить свеклу, и оцените все его преимущества.