Как правильно заваривать шиповник сушеный в термосе

Польза шиповника

Шиповник — это удивительный плод, который издавна ценится за свои целебные свойства. Он содержит огромное количество витамина С, а также другие витамины, минералы и антиоксиданты.

Шиповник обладает противовоспалительными, антибактериальными, антиоксидантными и мочегонными свойствами. Его употребление помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и артериальное давление, а также предотвратить развитие различных заболеваний.

Как правильно заваривать шиповник в термосе

Чтобы получить максимальную пользу от шиповника, его нужно правильно заваривать.

Шаг 1: Подготовьте плоды

Для заваривания в термосе лучше всего использовать сушеные плоды шиповника. Их можно приобрести в аптеке или в специализированных магазинах.

Возьмите около 50 г сушеных плодов и промойте их в холодной воде. Затем удалите плодоножки и разрежьте плоды на несколько частей.

Шаг 2: Поместите в термос

Поместите подготовленные плоды шиповника в термос. Залейте их кипятком в соотношении 1:10 (например, на 50 г плодов — 500 мл кипятка).

Шаг 3: Оставьте настаиваться

Плотно закройте термос и оставьте настаиваться на 12-24 часа.

Шаг 4: Процедите и пейте

По истечении времени настой процедите через сито или марлю.

Настой шиповника можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Он отлично подходит для утоления жажды, а также для укрепления иммунитета в холодное время года.

Полезные советы

Для усиления пользы к настою шиповника можно добавить другие полезные травы, например, мяту, мелиссу или ромашку.

Настой шиповника можно хранить в холодильнике не более 3 дней.

Людям с повышенной кислотностью желудка рекомендуется пить настой шиповника с осторожностью.