Настой шиповника в термосе: польза и вред
Польза настоя шиповника в термосе
Настой шиповника в термосе – это кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Он обладает целым рядом полезных свойств для организма человека:
- Укрепляет иммунитет. Шиповник содержит огромное количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Настой шиповника имеет мягкое слабительное действие, помогает при запорах и улучшает пищеварение.
- Снимает воспаления. Шиповник обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление в суставах, мышцах и других тканях организма.
- Улучшает состояние кожи. Витамин С, содержащийся в шиповнике, необходим для синтеза коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Шиповник содержит флавоноиды, которые помогают укреплять стенки сосудов и улучшать кровообращение.
Вред настоя шиповника в термосе
Настой шиповника в термосе может принести пользу для здоровья, однако следует знать о его возможных противопоказаниях:
- Повышенная кислотность желудка. Шиповник содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать изжогу.
- Мочекаменная болезнь. Шиповник содержит большое количество оксалатов, которые могут способствовать образованию камней в почках.
- Индивидуальная непереносимость. У некоторых людей может быть аллергия на шиповник, которая проявляется в виде высыпаний, зуда и других симптомов.
Как приготовить настой шиповника в термосе
Приготовить настой шиповника в термосе очень просто. Для этого необходимо:
- Взять 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника.
- Залить шиповник 1 литром кипятка.
- Завернуть термос в полотенце или одеяло.
- Настаивать 10-12 часов.
- Процедить настой через ситечко.
Настой шиповника готов к употреблению. Его можно пить теплым или холодным, добавляя мед или сахар по вкусу.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]