Норма сахара в крови у женщин 60 лет

Что такое сахар в крови

Сахар в крови, также известный как глюкоза, является основным источником энергии для организма. Он поступает в организм с пищей и переваривается до глюкозы, которая затем поступает в кровоток. Уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы, называемым инсулином. Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин, который помогает клеткам организма усваивать глюкозу.

Нормы сахара в крови для женщин 60 лет

Нормальным уровнем сахара в крови для женщин 60 лет считается:

• Натощак: 90-130 мг/дл (5,0-7,2 ммоль/л)
• Через 2 часа после еды: менее 140 мг/дл (7,8 ммоль/л)

Как определить уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови можно определить с помощью следующих методов:

• Глюкометр. Это небольшое устройство, которое можно использовать для измерения уровня сахара в крови в домашних условиях. Он требует небольшой капли крови из пальца.
• Анализ крови натощак. Этот анализ проводится на образце крови, взятом после 8-12 часов голодания. Он измеряет уровень сахара в крови натощак.
• Глюкозотолерантный тест. Этот тест измеряет уровень сахара в крови после того, как человек выпил раствор глюкозы. Он используется для диагностики преддиабета и диабета.

Факторы, влияющие на уровень сахара в крови

На уровень сахара в крови могут влиять следующие факторы:

• Питание. Употребление продуктов с высоким содержанием углеводов может повысить уровень сахара в крови.
• Физические упражнения. Физическая активность может снизить уровень сахара в крови.
• Лекарства. Некоторые лекарства, такие как стероиды и диуретики, могут повышать уровень сахара в крови.
• Стресс. Стресс может повышать уровень сахара в крови.
• Заболевания. Некоторые заболевания, такие как диабет и заболевания щитовидной железы, могут влиять на уровень сахара в крови.

Важно знать

Повышенный уровень сахара в крови может быть признаком преддиабета или диабета. Если у вас наблюдаются длительное повышенные уровни сахара в крови, важно проконсультироваться с врачом. Своевременная диагностика и лечение могут помочь предотвратить или замедлить развитие осложнений диабета, таких как болезни сердца, инсульт и почечная недостаточность.